青青久久精品国产,青青草操,精品免费国产一区二区三区,国产成人 综合亚洲 天堂,av熟女一区二区,一无码精品一区二区三,日韩无码日日爱66

2017年04月28日上午8:30，電科院晨讀活動(dòng)在415B教室舉行,此次主講為尚鵬飛同學(xué)，主題是《科學(xué)健身，手把手教你如何減脂》。本次晨讀由閻一豪負(fù)責(zé)。

        主講人先介紹了脂肪的組成和脂肪是如何形成的，通過對(duì)脂肪中這些化學(xué)物質(zhì)的講解，使我們了解了減脂的目的主要是消除脂肪中的什么物質(zhì)。隨后，又從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面，為我們講解了一些在減脂過程中常見的誤區(qū)，包括飲食的不當(dāng)和錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。接著，為我們分享了一套合理可行的健身計(jì)劃和飲食方案。最后，主講人向我們展示了一些市面上的減脂廣告并分析了廣告的不真實(shí)性。